Программа тренировок для новичка в зале
Комплексный и сбалансированный курс
от Дениса Орлова всего за 200
Программа тренировок для новичка в зале
Комплексный и сбалансированный курс от Дениса Орлова всего за 3 900
Постепенное развитие нагрузки по всем направлениям.
Цель: подготовка и адоптация тела к полноценным тренировкам с отягощениями.
Каждое упражнение подробно расписано.
3 месяца /
32 тренировки
Уровень
новичок
  • Действующий спортсмен в категории men's physique
  • Более 350 обученных клиентов
  • 7 лет опыта в фитнес-индустрии
Денис Орлов
Кому подойдёт?
Программа тренировок для новичка в зале
Вам подойдет эта программа, если вы только начинаете свой тренировочный путь или у вас есть небольшой опыт, но вы делали перерыв. Программа рассчитана на 3 месяца и составлена так, что нагрузка растёт постепенно по всем направлениям.

После прохождения программы вы научитесь работать с тренажёрами и выполнять ряд упражнений со свободными весами. Ваши мышцы окрепнут и тело станет подтянутым.
Программа тренировок для новичка в зале
200
р.
900
р.
Click to order
Total: 
После оплаты на указанную вами почту придёт логин и пароль для входа в личный кабинет. Поэтому будьте внимательны, когда заполняете поле Email.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных