Программа тренировок для парней в зале
Комплексный и сбалансированный курс от Дениса Орлова всего за 2 000 ₽
Постепенное развитие нагрузки по всем направлениям.
Цели:
1. Увеличение мышечной массы
2. Увеличение силы мышц
3. Укрепление связочного аппарата
4. Пропорциональное развитие мышц
1. Увеличение мышечной массы
2. Увеличение силы мышц
3. Укрепление связочного аппарата
4. Пропорциональное развитие мышц
Каждое упражнение подробно расписано.
3 месяца /
32 тренировки
32 тренировки
Уровень
начинающий,
средний
средний
Кому подойдёт?
Программа тренировок для парней в зале
Вам подойдет эта программа, если вы хотите начать применять свои знания системно, улучшить качество своих тренировок и получить максимальный результат за 3 месяца.
Click to order